🌟 MASTERMIND zacznij czuć się zajeb•ście w ciele i w życiu!
Kobiecy biohacking | Układ nerwowy | Ciało | Cykliczność | Emocje | Longevity
12 tygodni, które pomogą Ci rozumieć swoje ciało, odzyskiwać energię i działać bez ciągłej presji.
Wyobraź sobie, że wstajesz rano i CZUJESZ SPOKÓJ.
Nie czujesz napięcia…
Nie zaczynasz dnia od myślenia, co musisz zrobić, czego dopilnować…
Masz energię do życia i dobrze czujesz się w swoim ciele.
Patrzysz w lustro i nie przywalasz się od razu do niego.
Nie stajesz codziennie do walki ze swoim brzuchem, cyferką na wadze, zmęczoną twarzą ani z tym, że znowu nie zrobiłaś wszystkiego idealnie.
Masz poczucie, że nie musisz cały czas być lepsza, bardziej produktywna, szczuplejsza...
Nie musisz już niczego nikomu udowadniać.
Nadal jesteś ambitna.
Nadal masz cele i chcesz od życia dużo, ale przestajesz osiągać to wszystko swoim kosztem.
Zaczynasz rozumieć, co mówi do Ciebie ciało.
Widzisz, co naprawdę zabiera Ci energię i dlaczego tak trudno Ci odpocząć, nawet kiedy w końcu masz wolne.
Nie będę Ci obiecywać, że po 12 tygodniach wszystko nagle stanie się idealne, ale obiecuję, że wreszcie przestaniesz traktować siebie jak kolejny projekt do naprawienia.
Możesz nauczyć się podejmować decyzje z miejsca, w którym jesteś dla siebie ważna i zacząć osiągać je z lekkością.
Ten Mastermind jest dla kobiet, które przez lata świetnie dawały sobie radę.
Tylko już nie chcą przez kolejne lata płacić za to ,,osiąganie” własnym ciałem, energią i spokojem.
Zapraszam Cię w 12-tygodniowy proces dla kobiet, które ogarniają życie na wysokim poziomie — i czują, że tak dalej już nie chcą funkcjonować.
Połączymy wiedzę z kobiecego biohackingu, regulacji układu nerwowego, pracy z przekonaniami i mindsetem kobiety, która już ma to, czego Ty teraz pragniesz.
Start: październik 2026
Kameralna grupa: maksymalnie 12 kobiet
Wróć do kobiety, która:
nie musi nikomu udowadniać swojej wartości
jest w kontakcie ze sobą i swoim ciałem
podejmuje decyzje bez chaosu w głowie
potrafi odpoczywać bez poczucia winy
ma energię, która nie wynika z mobilizacji, ani kolejnej kawy
pracuje i żyje z miejsca spokoju
jest obecna w swoim życiu, dla siebie i innych..
nie „ogarnia wszystkiego”, ale wybiera to, co naprawdę dla niej jest ważne
To nie jest nowa ,,lepsza” wersja Ciebie.
To Ty — bez napięcia, które nosiłaś latami.
Opinia od Eli Szady😊
Może jesteś dziś w miejscu, w którym:
🔸 robisz wszystko „jak trzeba”, a mimo to czujesz zmęczenie, napięcie i coraz mniejszy kontakt ze sobą
🔸 żyjesz według oczekiwań i ról — a coraz częściej zadajesz sobie pytanie: „czy to naprawdę moje życie?”
🔸 działasz, dowozisz, ogarniasz — ale Twoje ciało coraz wyraźniej pokazuje, że tak dalej się nie da
🔸 jesteś w ciągłym rozdźwięku między tym, czego potrzebują inni, a tym, czego potrzebujesz Ty
🔸 trzymasz emocje w ryzach, bo nauczyłaś się, że kontrola oznacza siłę — a w środku czujesz coraz większe zmęczenie
🔸 niesiesz doświadczenia, o których nie mówisz głośno — i jednocześnie czujesz, że jesteś blisko momentu zmiany
Nie dlatego, że coś z Tobą jest nie tak.
Dlatego, że zbyt długo funkcjonowałaś w trybie napięcia i odpowiedzialności — bez przestrzeni na siebie.
A teraz wyobraź sobie, że:
💫 budzisz się i nie czujesz napięcia jeszcze zanim zacznie się dzień
nie musisz nic udowadniać — jesteś w kontakcie ze sobą
💫 Twoje ciało, umysł i emocje zaczynają współpracować
nie szarpiesz się między „powinnam” a „chcę”
decyzje przychodzą z jasności, nie z presji
💫 masz dostęp do energii, która nie wynika z mobilizacji
i do spokoju, który nie znika, kiedy życie staje się bardziej wymagające
💫 przestajesz grać role, które były potrzebne, by przetrwać
zaczynasz żyć w sposób, który naprawdę czujesz jako swój
💫 wraca optymalna regeneracja, libido, jasność myślenia i kontakt z ciałem, tylko dlatego, że w końcu jesteś w zgodzie ze sobą
I najważniejsze:
To nie jest coaching zdrowia.
To nie jest kolejna dieta.
To nie kolejna lista „do zrobienia”.
To proces, który łączy:
ciało
umysł
emocje
sposób podejmowania decyzji
Z poziomu kontaktu ze sobą.
To przestrzeń transformacji.
Spektakularnej na zewnątrz.
Prawdziwej w środku.
Takiej, która zmienia:
jak żyjesz
jak pracujesz
jak odpoczywasz
jak działasz na co dzień
Jak wyglądają Twoje relacje ze sobą, partnerem, dziećmi…
Jakie decyzje podejmujesz każdego dnia i jak dalej będzie wyglądało Twoje życie za miesiąc, rok, pięć lat!
Nie stajesz się „nową kobietą”, ani ,,lepszą wersją siebie”…
Wracasz do tej, którą byłaś zanim nauczyłaś się żyć w napięciu.
Ciało • Umysł • Emocje
To nie jest kurs.
To nie jest kolejny program z listą tematów do odhaczenia.
To proces transformacji, w którym pracujemy nad tym, co w Twoim życiu jest teraz naprawdę ważne.
Każde spotkanie jest przestrzenią pracy nad Twoimi aktualnymi wyzwaniami – ale cały proces opiera się na trzech filarach:
FILAR 1 — CIAŁO
Bo Twoje ciało jest fundamentem wszystkiego.
Pracujemy nad:
• energią i regeneracją
• snem i układem nerwowym
• hormonami i cyklem kobiety
• jelitami i odżywianiem
• napięciem w ciele i stresem
Twoje ciało przestaje być przeciwnikiem.
Zaczyna być Twoim sprzymierzeńcem.
FILAR 2 — UMYSŁ
Często to nie brak wiedzy Cię zatrzymuje, ale stare schematy, które działają w tle.
Pracujemy nad:
• przekonaniami
• stresem i napięciem psychicznym
• podejmowaniem decyzji
• sabotującymi schematami
• poczuciem własnej wartości
Zaczynasz rozumieć siebie i swoje reakcje.
FILAR 3 — EMOCJE, kontakt ze swoją intuicją
Prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, kiedy wracasz do swojej mocy.
Pracujemy nad:
• autentycznością
• intuicją
• kierunkiem życia
• odwagą do zmian
• życiem w zgodzie ze sobą
To moment, w którym przestajesz żyć na autopilocie, a w końcu zaczynasz kreować świadomie.
Kilka słów ode mnie, dla Ciebie
Nie jesteś zmęczona życiem, ale sposobem, w jaki funkcjonujesz od lat.
Z zewnątrz niby wszystko działa.
A w środku czujesz ciągłe napięcie
przeciążenie
zmęczenie, które nie znika, ani po weekendzie, ani po urlopie.
Czujesz, że Twoje ciało, które przestało współpracować…
I coraz częściej pojawia się myśl:
„tak dalej już nie chcę”.
To nie jest brak motywacji Ci przeszkadza w zmianie i realizacji celów!
Jesteś w momentcie, w którym:
Twoje ciało
Twój układ nerwowy
Twoje emocje
przestają nadążać za tempem, które utrzymujesz od lat.
Za długo działałaś:
na presji
W stanie wiecznej gotowości i ogarniania wszystkiego, a z tego miejsca nie da się zbudować życia, którego naprawdę pragniesz.
Masz dość życia w rozkroku – między tym, co powinnaś, a tym, co naprawdę czujesz?
Zrób ten krok.
Dla siebie.
Dla swojego ciała.
Dla swojej przyszłości.
👉 Dołącz do 12. edycji MASTERMINDU dla kobiet, które nie czekają, aż życie się zmieni. Tylko biorą tę zmianę w swoje ręce.
TRANSFORMACJA W SZCZEGÓŁACH
Jak wygląda proces?
12 tygodni pracy:
• cotygodniowe spotkania live na Zoom (75–200 min), które są nagrywane
• kameralna grupa do 12 kobiet
• praca na realnych, Waszych sytuacjach z życia
Między spotkaniami:
• przestrzeń wsparcia
• integracja zmiany w codzienności
• codzienny kontakt z grupą na What’s up
Materiały na zawsze!
12 nagrań ze spotkań, które zostają z Tobą:
12 nagrań dodatkowych na temat: żywienia kobiet, suplementacji, cykliczności, regeneracji…
Co zaczyna się zmieniać?
Szybko zaczynasz dostrzegać:
spokój i lekkość w ciele, w głowie
Wyższy poziom energii w ciągu dnia
Czujesz, że sen w końcu Cię regeneruje
Twoje ciało przestaje walczyć, a Ty w końcu je rozumiesz
Zaczynasz podejmować decyzje z miejsca swojej mocy, a nie braku, straty, lęku…
Twoje relacje są spokojniejsze, prawdziwsze, bardziej owocne
W końcu czujesz, że to Ty kierujesz swoim życiem i przestajesz lecieć na oparach.
Poznaj opinie moich wspaniałych kursantek
Posłuchaj opinii uczestniczki poprzednich edycji
Co zawiera Mastermind w szczegółach?
Cotygodniowe spotkanie online
Tu dzieją się CUDa!
Praca w małej grupie da realną możliwość w proces każdej z nas oraz nawiązania wartościowych relacji!
Najważniejsze- na każdym spotkaniu będzie czas dla każdej uczestniczki! Będziesz mogła zadać swoje pytania, dotyczące celu, który chciałabyś osiągnąć, albo wyzwań z którymi się mierzysz.
Ten program to forma Mastermind, więc tu kluczem jest CZAS DLA CIEBIE.
Dostęp do tajnej grupy Biohackerek na WhatsApp
Dostęp do grupy kobiet z którymi wspólnie motywujemy się, inspirujemy i dobrze bawimy podczas wspólnego czasu! Ta grupa płonie! Od wiedzy i niesamowitych treści:-)
Materiał szkoleniowy + szkolenia bonusowe
Otrzymasz 20h + godzin materiałów z naszych spotkań, oraz materiały bonusowe. To są unikatowe informacje, które będą spersonalizowane i dopasowane do Twojej kobiecej fizjologii. Zobaczysz, jak to jest znów w pełni poczuć się sobą!
Moje wsparcie i doradztwo podczas trwania całego programu
Przez 12 tygodni masz dostęp do mnie, mojego wieloletniego doświadczenia i narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel! Żadne Twoje pytanie nie zostanie bez odpowiedzi.
Interpretacja wyników badań krwi i indywidualne wskazówki
Zaproponuję Ci badania odpowiednie dla Ciebie, a następnie zinterpretuję je, podpowiem co powinnaś zrobić, aby osiągnąć najlepsze rezultaty w lekkości! Dodatkowo, ustalę dla Ciebie spersonalizowany plan suplementacyjny, żeby Twoje efekty były jak najlepsze!
Uczestniczki mówią po zaledwie kilku tygodniach:
„w końcu mam spokój w środku”
„mam więcej energii niż od lat”
„ciało zaczęło współpracować”
„przestałam reagować napięciem”
„odpoczywam bez wyrzutów sumienia”
„wróciło libido i radość z życia”
„czuję, że jestem po swojej stronie”
Dla kogo jest moja przestrzeń?
Dla kobiet, które:
działają na wysokim poziomie, w ciągłym stresie
niosą dużą odpowiedzialność i czują ogromną presję
prowadzą biznes lub mają wymagającą pracę na etacie
czują napięcie i zmęczenie w ciele, które nie mija
chcą poznać inne, świadome i ambitne kobiety
nie chcą kolejnych kursów, szukają sprawdzonych rozwiązań
nie chcą kolejnej wiedzy — chcą trwałej zmiany
Dla kogo nie jest moja przestrzeń?
Nie dla kobiet:
szukających ciągłej motywacji
oczekujących natychmiastowego efektu, bez działania
niegotowych spojrzeć na siebie głębiej
takich, które nie chcą działać
Jaka jest inwestycja w TWOJĄ ZMIANĘ?
Napisz do mnie na IG (malgorzata.zasanska) lub emailowo (malgorzata.zasanska@gmail.com) i zapytaj- chcę pracować tylko z osobami, które nie boją się działać!
STANDARD
Uzupełnij formularz i zapytaj o aktualną cenę.
Możesz się też odezwać na Instagramie w wiadomości prywatnej.
12 spotkań live + nagrania na zawsze
12 materiałów edukacyjnych na zawsze (ponad 4h)
Wsparcie grupowe na What’s up
Indywidualny plan suplementacyjny
Wszystko to, co wymieniłam powyżej w sekcji ,,Co zawiera mastermind”!
PREMIUM
Uzupełnij formularz i zapytaj o aktualną cenę.
Możesz się też odezwać na Instagramie w wiadomości prywatnej.
12 spotkań live + nagrania na zawsze
12 materiałów edukacyjnych na zawsze (ponad 4h)
Wsparcie grupowe na What’s up
Indywidualny plan suplementacyjny
Wszystko to, co wymieniłam powyżej w sekcji ,,Co zawiera mastermind”!
2 konsultacje online przed i po programie (łącznie do 180min)
Dołącz do mojego 12-tygodniowego Mastermindu!
To miejsce dla kobiet, które wiedzą, że nadszedł czas.
Na życie w swojej prawdzie, autentyczności.
Na odzyskanie głosu.
Na przypomnienie sobie, kim naprawdę są – i co potrafią.
👉 Wejdź do przestrzeni, która przywraca kobiecość, moc i światło.
Bo to nie Ty jesteś „za wrażliwa”.
To świat Cię nauczył, że trzeba być kimś innym, żeby zasługiwać.
💥 Czas to odzyskać.
Start Mastermind:
Październik 2026
2026 rok może być Twoim najlepszym rokiem, w którym w końcu skutecznie osiągniesz swoje cele w obszarze zdrowia.
Kilka słów o mnie...
Cześć, jestem Małgorzata Zasańska — ekspertka kobiecego
biohackingu, psychodietetyczka, coach zdrowia, autorka i
trenerka.
Od ponad 10 lat pracuję z kobietami, łącząc wiedzę z
obszaru kobiecej fizjologii, energii, układu nerwowego,
psychodietetyki i longevity.
Jestem autorką książki „Kobiecy biohacking”, wydanej przez
Wydawnictwo Pascal, oraz twórczynią pierwszego w Polsce
kursu z kobiecego biohackingu akredytowanego przez REPs Polska, w ramach którego szkolę trenerów i specjalistów pracujących z kobietami.
Przez 18 lat pracowałam w biznesie, w tym 10 lat jako BusinessManager w bankowości, dlatego środowisko wysokich wymagań, odpowiedzialności i pracy na wynik znam również od środka.
Dziś tę wiedzę przekładam na praktykę, pokazując
kobietom, jak osiągać dużo, nie tracąc po drodze zdrowia,
energii i siebie.
Co dzieje się po 12 tygodniach?
Nie wychodzisz z „efektem”.
Wychodzisz z nowym sposobem funkcjonowania.
To nie jest intensywny program, po którym wracasz do starego życia.
To proces, który zostaje w ciele.
Zostaje spokój
Nie chwilowy.
Taki, który pojawia się w momentach stresu, decyzji, napięcia.
Nie reagujesz już automatycznie.
Masz przestrzeń.
Zostaje kontakt z ciałem
Wiesz:
• kiedy potrzebujesz odpoczynku,
• kiedy Twoje ciało mówi „stop”,
• kiedy energia płynie, a kiedy ucieka.
Nie walczysz z nim.
Współpracujesz.
Zostaje nowy sposób podejmowania decyzji
Nie z presji.
Nie z lęku.
Nie z „powinnam”.
Z jasności.
I to zmienia:
pracę
relacje
tempo życia
pieniądze
Zostaje poczucie, że jesteś po swojej stronie
Nie musisz już:
udowadniać
dowozić kosztem siebie
być silna dla wszystkich
Możesz działać — bez tracenia siebie.
Zostaje droga
Nie kończy się na 12 tygodniach.
Bo to nie jest program, który „zaliczasz”.
To fundament, do którego wracasz w:
trudnych momentach
decyzjach
kryzysach
zmianach
Najczęściej zadawane pytania:
Czy dostanę fakturę?
Oczywiście, od razu przy dokonaniu zamówienia otrzymasz fakturę elektroniczną.
2. Czy mogę płacić w częściach?
Jasne! Jeśli chcesz płacić za Mastermind w częściach, napisz do mnie na Instagramie/ e-mailem- a wygeneruję dla Ciebie indywidualny link do płatności, który będziesz mogła użyć kilkukrotnie :-) Możesz zapłacić nawet w 10 częściach!
3. Czy spotkania będą nagrywane?
Tak, oczywiście. Będziesz mogła je odtwarzać dowolną ilość razy!
4. Czy program jest dla mnie?
Tak, jeśli:
• działasz na wysokim poziomie i niesiesz dużą odpowiedzialność
• z zewnątrz wszystko „działa”, a w środku czujesz napięcie i zmęczenie
• masz poczucie, że odkładanie siebie na później przestało działać
To nie jest przestrzeń dla osób „na początku drogi”.
To proces dla kobiet świadomych, które chcą realnej zmiany, nie kolejnej wiedzy.
5.Czy to program o zdrowiu?
Zdrowie jest jednym z fundamentów, ale nie jedynym.
Pracujemy szerzej:
• ciało i jego sygnały
• układ nerwowy
• energia i regeneracja
• sposób podejmowania decyzji
• relacja ze sobą
Bo dopiero to razem daje trwałą zmianę.
6. Czy muszę być „duchowa”, żeby tu pasować?
Nie:-)
Nie pracujemy w oderwaniu od życia.
Nie ma tu „odklejonych” praktyk.
Jest:
• kontakt ze sobą
• praca z emocjami
• regulacja napięcia
• decyzje osadzone w realnym życiu
Każda kobieta wchodzi w ten proces w swoim tempie.
7. Ile czasu tygodniowo to zajmuje?
Spotkanie live: 2-3h raz w tygodniu.
Poza tym:
• krótkie wdrożenia w codzienności na grupie What’s up
• materiały do pracy własnej
To proces, który ma wspierać Twoje życie — nie je przeciążać.
8. Co jeśli jestem bardzo zajęta?
Większość kobiet, które wchodzą w tę pracę, też jest.
To przestrzeń dla kobiet:
• w biznesie
• w korporacji
• na stanowiskach decyzyjnych
Nie dokładamy obowiązków.
Porządkujemy to, co już jest.
9.Czy to zastępuje terapię?
Nie.
To nie jest terapia ani coaching.
To proces pracy nad fundamentami funkcjonowania:
• napięciem
• energią
• ciałem
• decyzjami
Jeśli jesteś w terapii — możesz być jednocześnie tutaj.
10. Co jeśli nie mam teraz przestrzeni finansowej?
Najczęściej słyszę:
„najpierw zarobię więcej, potem zajmę się sobą”.
Tylko że bez energii i stabilności wewnętrznej wszystko zaczyna kosztować więcej — także finansowo.
Możliwa jest płatność w częściach.
Najważniejsze pytanie brzmi nie:
„czy mnie stać”.
Tylko:
„ile kosztuje odkładanie siebie kolejny rok”.
11.Czy muszę mieć konkretne problemy zdrowotne?
Nie.
Wystarczy, że czujesz:
• zmęczenie
• napięcie
• brak energii
• trudność z odpoczynkiem
• ciało, które przestaje współpracować
To są sygnały, nie „problemy”.
12.Co jeśli nie odnajdę się w grupie?
Grupa jest mała (max 12 kobiet) i selekcjonowana.
To nie jest przestrzeń networkingowa.
To przestrzeń bezpiecznej pracy.
Z doświadczenia: kobiety bardzo szybko czują, że są w miejscu, w którym nie muszą udawać.
13. Dlaczego aplikacja, a nie zapis od razu?
Bo to proces wymagający gotowości.
Rozmowa pozwala:
• sprawdzić, czy to właściwy moment
• zobaczyć, czy to właściwa przestrzeń
• wejść świadomie, nie impulsywnie
14. Co się stanie po wysłaniu zgłoszenia?
Porozmawiamy:
• gdzie jesteś
• czego potrzebujesz
• czy to właściwy moment
Dopiero potem zapada decyzja o wejściu.
Jeśli czujesz jednocześnie:
„to o mnie” i „trochę się boję” to znaczy, że jesteś dokładnie w miejscu, w którym zaczyna się zmiana.
Możesz wyjść z tej strony i wrócić do swojego życia.
Do listy zadań.
Do odpowiedzialności.
Do trybu „ogarniam”.
I wszystko dalej będzie działać.
Tylko Ty… dalej będziesz funkcjonować w napięciu, które znasz od lat.
Albo możesz potraktować to jako moment, w którym po raz pierwszy naprawdę wybierasz siebie.
Nie dlatego, że jest idealny czas.
Nie dlatego, że wszystko jest poukładane.
Tylko dlatego, że czujesz, że tak dalej już nie chcesz.
Nie potrzebujesz więcej wiedzy.
Nie potrzebujesz kolejnej strategii.
Nie potrzebujesz się bardziej starać.
Potrzebujesz wrócić do miejsca, w którym jesteś po swojej stronie.
To nie jest łatwa decyzja.
Ale bardzo często ta jedna decyzja zmienia:
jak żyjesz
jak pracujesz
jak odpoczywasz
jak traktujesz siebie
Na lata.
Jeśli czujesz napięcie i jednocześnie coś w Tobie mówi „to o mnie” — zatrzymaj się na chwilę.
I sprawdź, co się stanie, kiedy tym razem nie odłożysz siebie na później.
Start: październik 2026
Kameralna grupa: maksymalnie 12 kobiet
Rozmowa niczego nie zobowiązuje.
Ale może być początkiem zmiany, na którą czekasz od dawna.
